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1、健康检测
需要共同了解、共同完成、共同努力的事,应尽量不跨省域长途旅行,如离开居住地的,严格履行请假报告制度。需报告外出的时间和行程,如需出省,请自觉居家隔离14天,做好自我防护措施,在公共场所不触碰公共物品,与他人保持距离。
2、外出须知
就近选择附近的超市或者在营业的便利店避免乘坐公共交通工具,提前确定好采购物品,合理分配采购人员(尽量选择年轻人出门,避免老人和孩子等),减少外出人员和时间。
同时在途中要远离人群密集处,保障他们的安全。面对电梯按钮和门把手等高频接触区域,应该使用面巾纸、消毒纸等隔开,避免直接用手触碰。一旦触碰以后,及时洗手、消毒。
3、回家清洁须知
外出归来,清洁到位,防止将病毒携带至家中。需要记住,尽量不出门,回家四件事,口罩正确弃,手机要消毒,善用清洁台,咳嗽不恐惧。在回家后,一定不能忘记洗手!并且用抗菌洗手液、香皂在流动清水下进行,每两个步骤最少实施五次,每次洗手时需要十至十五秒。
4、室内通风有讲究
开窗通风能够有效降低空间内的致病因子浓度,太阳光直接照入室内,利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌,通风时长要达到30分钟。
5、健康锻炼不能少
早晨起床后,要及时开窗透气。最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜。这样既可以保持室内空气清新,又抑制了细菌滋生。
扩展资料:
战胜新冠肺炎疫情,不仅需要“科学家的科学”,以科技攻关提升防控水平和治疗能力,也应提倡和鼓励“公众的科学”,以科学防护守卫自身安全,以科学素养培育健康文明习惯。
面对突发的疫情,迅速拉起防线十分必要,拉起合格防线却并不容易。避免形式主义设防和过度防护。确保医疗防护资源使用到最需要的地方,是保护医护人员、确保战胜疫情的重要前提。为此,有必要提倡公众合理使用防护物资,确保防控一线的需要。
百度百科--新冠疫情
疫情防控相关知识
#教育# 导语随着全国新冠肺炎疫情防控形势日趋好转,我们看到,街道上的车辆也开始多了起来,在这里, 教育频道!
1.家庭日常如何做好预防
1、避免去疾病正在流行的地区。
2、减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
3、不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场,禽、肉、蛋要充分煮熟后食用。
4、居室保持清洁,勤开窗,经常通风。
5、随时保持手卫生。减少接触公共场所的公用物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂嘴之后、饭前便后,用洗手液或肥皂,流动水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口、鼻、眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住鼻。
6、外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴医用外科口罩或N95口罩。
7、保持良好卫生和健康习惯,家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾桶内。注意营养,适度运动。
8、主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。
9、家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。
2.儿童防护要点
1、尽量减少外出,外出时要去空旷、通风、人少的区域活动,回家后要及时更换衣物并洗手。
2、家长应有效看护,做好儿童手卫生,避免儿童用不清洁的手摸口、鼻、眼,尤其避免幼儿舔物品。
3、儿童一定要佩戴儿童专用口罩,年龄极小的婴幼儿不能戴口罩。
3.儿童暑期疫情防控小知识
1.佩戴儿童口罩
孩子出门前,请一定帮助孩子正确佩戴儿童专用的一次性口罩,并确保口鼻处无缝隙。如果小宝宝不配合,请安抚好宝宝情绪再行佩戴。出门后也要随时检查宝宝的口罩是否留有缝隙,调整时不要直接碰触口罩外围。
2.不要聚堆玩耍
孩子出门后,尽量在空旷、人烟稀少的地方玩耍,尽量不要和其他小朋友聚在一起玩,见面时应保持1米的距离。在外面的时间也不宜过长,20~30分钟为佳。
3.不要触摸公共设施
以往孩子出门喜欢在小区内的健身器材、滑滑梯等公共设施上玩耍,这个时候建议家长们告诫孩子不要随意触摸,因为在外面不能随时洗手和消毒,小孩子有时喜欢揉眼睛或者吃手,就有可能将病毒带入体内。
4.不去室内场所
家长们平时喜欢带孩子去逛超市和商场,但是在疫情尚未结束前,尽量不要带孩子进入相对密闭的场所,室内场所空气不流通,人员相对密集,会大大增加感染风险。
5.勤洗手
出门在外,如果有条件就给孩子洗手或者用75%的酒精擦拭手部,回到家中尽量将口罩和外衣挂在干燥通风的地方进行晾晒,并帮助孩子用洗手液进行洗手。
6.疫情期间,要呵护好孩子的小心灵
4.让疫情防控成为儿童的科普课堂
要以疫情防控知识作为儿童科普课堂的切入点。新冠疫情之“危”恰是儿童科普之“机”。疫情之下,没有谁能独善其身,少年儿童也是*者,他们的寒假延长了,基本也宅在家里了,外出到公众场所也带起了口罩、接收着体温检测......作为亲历者,普及新冠疫情病毒结构、传播途径、入侵人体细胞机理、科学防控措施等,既能激少年儿童的学习兴趣,更能让他们长知识、养习惯,形成讲科学、爱科学、学科学、用科学的氛围。
要以生命健康教育作为儿童科普课堂的延伸线。新冠疫情知识的普及只是个引子,要找准交叉点,形成连接线,把科普知识延伸到密切相关的公共卫生、健康安全相关的生命知识教育。新冠肺炎症状之一是发烧发热,而普通的发烧发热也是孩子常见疾病,通过阐述清楚二者之间的区别,帮助少年儿童了解掌握发热发烧的病理机制、预防方法和治疗手段等,从而正确认识常见疾病,树立正确生活方式。无独有偶,学校复学复课前,学生在家以线上的形式学习,普及爱眼用眼科学知识刻不容缓,国家卫健委及时发布《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》可谓恰逢其时,通过科学普及,有效指导儿童预防近视,让他们拥有一个光明的未来。
要以科学综合领域拓宽儿童科普课堂的覆盖面。疫情影响的不仅是生命安全和身体健康本身,还包括生态、经济等领域。因此,做好儿童科普要寻找平行线,通过综合性、跨领域的科学知识普及,帮助孩子形成较为完整的知识面。从生态领域视角考量,无论是SARS、MERS,还是新冠肺炎,源头都指向了带有病毒的野味,人类对自然的傲慢,最终付出了惨痛的代价。科学普及人与自然、人与动物和谐共生关系,帮助孩子树立起正确的生态环境保护观,也应是疫情下科普的内容之一。至于从停工停产经济停摆到复工复产逐步恢复,乃至今年政府工作报告不提经济增速具体目标等,也可以借助本次疫情防控阻击战之机,通过适应儿童理解接受的方式,予以科学普及,帮助拓宽知识面,形成科学的理念认知。
“一个民族是否真正热爱和理解科学,决定了这个民族的竞争力和发展前景。”把灾难当教材,以疫情为契机,绘好儿童科普“点线面”,让祖国花朵沐浴科学阳光,少年强则中国强愿景必将照进现实。
疫情防控相关知识如下:
第一:不麻痹、不大意。千里之堤,溃于蚁穴。在疫情防控方面,一个小小的疏忽,就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意,坚持做好防护,才能阻断新冠病毒传播。
第二:戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。尤其是前去公共场所、密闭空间,乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。
第三:打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒,可直接或间接导致病毒传播。因此,咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。
第四:勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后,触摸口眼鼻之前,请务必认真清洗双手,遵循七步洗手法,用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。
第五:常通风、不可少。开窗通风,保持室内空气流动,可有效降低空气中病毒和细菌的浓度,减少疾病传播风险。每天应开窗通风2-3次,每次20-30分钟,尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。
第六:一米距、更安全。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播,保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住一米线,出行勿拥挤,保持安全距离,于人于己都有益。
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我是鲸羚号的签约作者“曼柔”
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