幼儿秋季感冒预防小常识

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季节交替之时，早晚温差大，宝宝抵抗力弱比较容易感冒，所以需要家长更加细心地护理。　1、季节交替时　进入秋季，一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人。如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。在季节交替时节，随天气变化给孩子增减衣服，孩子患感冒的几率就会大大减少。　天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。最好的办法是：家长与孩子穿一样厚薄的衣服，家长静坐时不感到冷，孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。根据当天的天气预报、气温变化、家长的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么。　2、睡觉时　宝宝踢被子不是因为淘气。睡热了，孩子自然会踢被子的。睡觉前，妈妈怕他凉着，盖得比较厚，而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，把被子踢光的宝宝，此时最容易受凉感冒。　最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿睡衣睡觉，宝宝就比较安稳，不那么爱踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉。宝宝刚刚睡醒，不能马上抱到户外去，让孩子先在室内活动一会儿。白天睡觉时，也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后再把外衣穿上。　3、适当的户外活动　天气转凉，家长怕宝宝着凉，就大大减少了宝宝户外活动的时间，其实这是错误的。　让宝宝在户外活动是提升宝宝适应环境能力的好时机。一般建议1岁以下的宝宝，每天在无风天出来活动2-3次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天户外活动2小时左右，可以大大降低感冒的发生几率。　4、均衡的营养　注意均衡营养和饮食卫生，多给宝宝吃一些清淡、易消化和富含维生素的水果、蔬菜，注意补充水分。　宝宝秋季感冒如何处理？　因为感冒是一种自限性疾病，即使不治疗，一般一周左右也就好了，所以感冒最主要的治疗就是对症治疗，目的是让孩子感觉不要那么难受，并不是为了防止病情加重或者让感冒更快痊愈。有些人认为一出现感冒症状就应该赶紧吃药，“将感冒扼杀在萌芽状态”，这种想法也是不正确的。只有当症状烦扰到孩子，例如影响睡眠、进食，感觉难受，才需要进行对症治疗。　1、咳嗽　咳嗽是一种气道刺激引发的生理反射，可以清除唿吸道的分泌物。如果咳嗽很严重，或者超过预期的时间（例如超过 2周仍没有好转，甚至加重了），这时候不应该想办法控制咳嗽，而是应该先看医生找到咳嗽的原因。　2、发热　如果发热让孩子不舒服，可以口服解热镇痛药物，比如对乙酰氨基酚或者布洛芬。　服药时，请参考说明书中的体重剂量比例服药，比如多少千克体重应该服用多少剂量，而不是参考年龄剂量比例服药。大多数感冒复合制剂都会有退热药成份，如果再单独口服退热药，容易造成药物过量。因此还是强调一句，不建议随便用感冒药。　3、流涕和鼻塞　鼻塞可能会影响宝宝的睡眠和进食。用吸鼻器清除鼻涕、使用滴鼻或者喷鼻盐水（大些的孩子可以用洗鼻盐水洗鼻）、多喝白开水，这些方法很安全，会对宝宝的鼻塞有所改善。鼻塞在躺下时会更明显，如果婴儿因为鼻塞而睡眠不安，暂时抱起来可能会让宝宝舒服一些。　保持室内的湿度在40％～60％，这样的湿度有利于缓解鼻塞和咳嗽，还可以帮助减少感冒传播。也有很多家长使用加湿器，要注意清洗，因为潮湿的加湿盘容易长细菌和霉菌。　家长要注意平时采取措施预防感冒。感冒是一种自己能够好的自愈性疾病，家长要做到不慌不乱，冷静地对症处理，尽量让宝宝舒服一些；仔细观察有没有让人担心的其他情况，必要时及时就医。

秋游安全知识

1．秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。 2．应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。 3.少吃“上火”食物 刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。 4.忌食冷食物 中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。 5.营养调理 多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。 6.及时驱虫。 夏季是虫卵感染的高发期，宝宝平时玩耍或者吃手指的时候就很容易将这些虫卵吃进肚子里，如果置之不理，宝宝的肠道将会成为虫的寄居所，如果这个时候吃打虫药，将可以一举歼灭这些虫子。

秋游安全知识

　每到秋季班级会组织秋游，那么秋游的安全知识你了解了吗?下面是我为大家收集的关于秋游安全知识，欢迎大家阅读参考!

　一、安全隐患

　1、迷路走失。为了可以使学生更加的贴近自然、还原质朴，很多的学校喜欢选择郊区和农村甚至山区作为郊游的目的地。特别是秋天，为了感受生机活力，更是将野外踏青旅行作为首选。这些场所就会很容易产生环境复杂，对于基本生活在?三点一线?的'生活读书模式下的学生来讲，而且还会很容易发生走失迷路情况;同时青少年对于事物的认知不如成人深刻，加上对未知事物存在好奇心，喜欢前往未知的地方，结果迷路走失。

　2、溺水。从季节气候上来讲，秋季雨水十分的多，地表湖泊江河水量充足。特别是秋季，常会引起池塘和沼泽还有溪流和江河泛滥。而从时下旅游的热点来看，有山有水的地方是外出郊游的首选，这对?不识水害?的学生的人身安全构成了潜在的威胁。

　3、交通事故。随着社会经济和交通的快速的发展，社会面汽车数量急剧增多，公路马路车流量逐年增大，这对学生郊游是很大的威胁。特别是秋季，温度上升和白天变长这些自然因素容易引起交通事故的增多。尤其在日落前后的黄昏时分，可见度不是很高，司机的深层感知能力因低光度而变弱，容易发生交通事故，学生在郊游的过程中受到交通事故侵害的可能性大。

　4、犬等家畜追咬。秋季是季节交替时节，犬类等家畜性情暴躁，攻击性也是较大的。在校学生一般都是未成年，通常喜欢和家犬玩耍，尤其是城市学生，平时较少接触家畜，户外活动中遇见家畜，出于新奇可能会和家畜戏耍，容易引发家畜伤人。

　二、安全引导

　1、秋游期间一切行动听指挥。准时出发，准时返校。三个年级段分别有一名行政领导负责管理安全工作。每班安排的2位带队老师(正副班主任)就需要认真做好组织管理工作。带队老师在每一次集合时一定要清点学生人数，确保学生的安全，确保秋游活动的圆满成功。

　2、全体学生必须穿校服;带好适量的干粮，午餐可以自行的解决。各班可组织学生以小队为单位，带好一次性桌布。自助午餐在空旷的草地上是最好的，中队娱乐以较静态的活动为宜。要求晕车的学生，上车前半小时吃晕车药(晕车药由学校医务室提前发放)。

　3、请带队老师时刻注意学生旅途的安全。教育学生遵守公共秩序，上和下车不拥挤，发扬谦让精神;旅途中不能将手和头伸出车窗外，千万不要大声喧哗;过马路时，严格遵守交通规则;参观和活动时要做到井然有序，不拥挤、不喧闹、不追逃、不打闹，爱护动物和花草树木。班级之间、同学之间要做到互帮互助，团结友爱，而且还不能擅自离队，独自行动，有事要做事先向带队老师请假，要以班级为单位搞活动。

　4、教育学生注意言行文明，爱护公共设施，千万不要乱涂乱写;注意公共卫生，不乱扔果皮纸屑，同时还要要求及时清理垃圾，保持活动场地的清洁卫生。

　5、在返校以后，各班回教室，带队老师应清点人数，进行活动小结，表扬好人好事。4：30放学后学生按时回家，教育学生严禁在校外逗留。就可以督导人员检查清校情况。

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